Simptom-Simptom Bulimia Nervosa & Rawatan Pencegahan

Berikut kami ingin kongsikan mengenai satu gangguan yang melibatkan pemakanan, iaitu bulimia nervosa yang kebiasaannya banyak berlaku dalam kalangan kita tanpa kita sedar.

Apa Itu Bulimia?

Bulimia nervosa atau biasanya dipanggil bulimia, adalah gangguan pemakanan yang serius dan berpotensi untuk mengancam nyawa seseorang.

Penghidap bulimia akan makan berlebihan. Ini bermakna orang ramai berasa seperti mereka telah hilang kawalan terhadap pemakanan mereka.

Mereka makan sejumlah besar makanan dalam sekali duduk. Ini sering berlaku secara rahsia, dan mereka sering berasa sangat bersalah dan memalukan.

Kemudian mereka cuba menyingkirkan makanan dan kalori tambahan dengan cara yang tidak sihat, seperti muntah atau menyalahgunakan julap. Ini dipanggil pembersihan.

Jika anda menghidap bulimia, anda mungkin menumpukan pada berat badan dan bentuk badan anda walaupun anda cuba memikirkan perkara lain.

Anda mungkin menilai diri anda dengan teruk dan keras untuk apa yang anda lihat sebagai kecacatan dalam penampilan dan keperibadian anda.

Bulimia berkaitan dengan cara anda melihat diri anda dan bukan hanya tentang makanan dan ia boleh menjadi sukar untuk diatasi, dan ia boleh berbahaya.

Adalah penting untuk diingatkan bahawa gangguan makan bukanlah sesuatu yang anda pilih.

Bulimia ialah penyakit kompleks yang mempengaruhi cara otak anda berfungsi dan cara anda membuat keputusan. Tetapi rawatan yang berkesan boleh membantu anda berasa lebih baik tentang diri anda, makan lebih sihat dan membalikkan komplikasi serius.

Simptom-Simptom

Gejala bulimia mungkin termasuklah:

• Hidup dalam ketakutan untuk menambah berat badan dan cuba menurunkan berat badan dengan cara yang tidak sihat.
• Berulang kali makan jumlah makanan yang luar biasa dalam satu kali duduk.
• Merasa hilang kawalan semasa makan berlebihan. Anda mungkin berasa seperti anda tidak boleh berhenti makan atau tidak dapat mengawal apa yang anda makan.
• Muntah dengan sengaja atau bersenam secara melampau selepas makan berlebihan supaya berat badan tidak bertambah.
• Menggunakan ubat yang membuat anda membuang air kecil, dipanggil pil air atau diuretik, atau julap atau enema untuk membuang najis apabila ia tidak diperlukan.
• Berpuasa, mengehadkan kalori atau tidak makan makanan tertentu antara pesta.
• Menggunakan makanan tambahan atau produk herba untuk penurunan berat badan. Produk ini boleh berbahaya.
• Sangat tidak berpuas hati dengan bentuk badan dan berat badan anda.
• Membiarkan bentuk badan dan berat badan membimbing perasaan anda tentang diri anda dan nilai anda.
• Mengalami perubahan mood yang melampau.

Penghidap bulimia mungkin menggunakan kaedah yang berbeza untuk membersihkan.

Keterukan bulimia bergantung pada bilangan kali seminggu anda membersihkan dan masalah yang disebabkan oleh berbuat demikian.

Bulimia boleh berlaku pada orang dari mana-mana jantina, umur, bangsa, etnik atau jenis badan.

Rawatan Pencegahan

Jika anda mempunyai sebarang gejala bulimia, dapatkan bantuan perubatan dengan segera. Jika tidak dirawat, bulimia boleh menjejaskan kesihatan fizikal dan mental anda dengan teruk.

Berjumpa dengan doktor kesihatan atau profesional kesihatan mental tentang gejala dan perasaan bulimia anda.

Jika anda tidak pasti sama ada anda ingin mendapatkan rawatan, berbincang dengan seseorang yang anda boleh percayai tentang apa yang anda alami. Orang ini boleh membantu anda mengambil langkah pertama untuk mendapatkan bantuan.

Jika anda melihat orang yang tersayang juga mungkin mengalami gejala yang sama, bercakaplah dengan orang tersebut secara terbuka dan jujur ​​tentang kebimbangan anda.

Anda tidak boleh memaksa seseorang untuk mendapatkan bantuan, tetapi anda boleh memberi dorongan dan sokongan.

Anda juga boleh membantu mencari doktor kesihatan atau profesional kesihatan mental, membuat temu janji dan juga menawarkan untuk menyertai temu janji.

Orang yang menghidap penyakit ini boleh berada pada sebarang berat badan. Sebagai contoh, mereka mungkin berat purata atau berat badan berlebihan. Itulah sebabnya anda tidak boleh mengetahui hanya dengan melihat saiz seseorang sama ada orang itu menghidapnya atau tidak.

Tanda-tanda bulimia yang mungkin boleh diperhatikan oleh keluarga dan rakan termasuklah:

• Sentiasa bimbang tentang makan atau berat badan berlebihan.
• Mempunyai imej badan yang herot atau negatif atau kedua-duanya.
• Makan jumlah makanan yang luar biasa banyak berulang kali dalam satu duduk.
• Mengikuti diet yang ketat atau berpuasa selepas makan berlebihan.
• Mengalami refluks asid, sukar membuang najis dan masalah perut yang lain.
• Tidak mahu makan di khalayak ramai atau di hadapan orang lain.
• Pergi ke bilik air sejurus selepas makan atau semasa waktu makan, atau untuk tempoh yang lama.
• Banyak bersenam.
• Mempunyai luka, parut atau kapalan pada buku jari atau tangan.
• Mempunyai gigi dan gusi yang rosak.
• Menukar berat badan secara mendadak sama ada ingin naik dan turun.
• Bengkak di tangan dan kaki serta kawasan pipi dan rahang.

Semoga perkongsian ini bermanfaat!