Floss Gigi: Kepentingan, Jenis & Cara Penggunaan Floss Yang Betul

Berikut kami ingin kongsikan mengenai satu perkara yang amat penting untuk kita lakukan pada setiap kali selepas makan terutamanya, iaitu floss gigi.

Isi Kandungan

Apa Itu Floss Gigi?

Floss gigi adalah sejenis benang khas dan ia sangat kuat dan boleh digunakan untuk membersihkan ruang antara gigi yang tidak boleh dicapai oleh berus gigi.

Biasanya floss boleh digunakan oleh semua orang.

Bagi kanak-kanak atau Orang Kurang Upaya (OKU), ibu bapa / penjaga hendaklah membantu dan mengajar sehingga mereka dapat melakukannya dengan berkesan. Floss gigi dengan pemegang khas boleh memudahkan kanak-kanak atau OKU semasa floss gigi.

Amalan kebersihan mulut yang baik seperti kerap memberus gigi, floss gigi dan gaggling dengan ubat kumur boleh menyembuhkan gingivitis dan ia akan menjadi lebih berkesan jika digunakan dalam kombinasi dan dengan teknik memberus dan floss yang betul.

Walau pun begitu, sekiranya penyakit itu tidak juga sembuh, anda mesti mendapatkan rawatan daripada doktor gigi dengan segera.

Floss Gigi: Kepentingan, Jenis & Cara Penggunaan Floss Yang Betul 1

Mengapa Floss Gigi Penting?

Ruang antara gigi kita sangat sempit dan sukar dibersihkan. Oleh itu, floss boleh melengkapkan memberus gigi dan ia boleh menghilangkan sisa makanan dan plak gigi di antara gigi yang tidak mudah diakses untuk memberus gigi.

Berapa Kerap Perlu Floss Gigi?

Floss dengan kerap, Floss sekurang-kurangnya sekali sehari, terutamanya sebelum waktu tidur.

Jenis Benang / Floss Gigi

Terdapat beberapa jenis benang gigi, iaitu:

Benang berlilin atau tidak berlilin.
Floss berperisa atau tidak berperisa.
Pita gigi.
Super floss.

Semua perkara di atas adalah sama berkesan dengan teknik floss yang betul.

Floss Gigi: Kepentingan, Jenis & Cara Penggunaan Floss Yang Betul 2

Cara Penggunaan Floss Gigi

Ikuti langkah-langkah mudah berikut:

Arahan Floss

1. Putuskan floss gigi sepanjang 18 hingga 24 inci. Untuk memegang floss dengan betul, lilitkan kebanyakan floss di sekeliling kedua-dua jari tengah anda. Tinggalkan hanya kira-kira 1 hingga 2 inci floss untuk gigi anda.
2. Seterusnya, pegang floss dengan tegang dengan ibu jari dan jari telunjuk anda.
3. Letakkan benang gigi di antara dua gigi. Perlahan-lahan luncurkan floss ke atas dan ke bawah, gosokkannya pada kedua-dua belah setiap gigi. Jangan luncurkan floss ke dalam gusi anda. Ini boleh menggaru atau memar gusi anda.
4. Apabila floss sampai ke gusi anda, lengkungkan floss di pangkal gigi untuk membentuk bentuk C. Ini membolehkan floss memasuki ruang antara gusi dan gigi anda.
5. Ulangi langkah semasa anda bergerak dari gigi ke gigi. Dengan setiap gigi, gunakan bahagian floss yang baru dan bersih.

Arahan Floss Untuk Orang Yang Memakai Pendakap Gigi (Braces)

1. Putuskan kira-kira 18 hingga 24 inci benang gigi berlilin.
2. Berdiri di hadapan cermin supaya anda boleh memastikan floss pergi ke tempat yang anda perlukan.
3. Mulakan dengan mengikat benang di antara gigi anda dan wayar utama. Putar hujung floss yang longgar di sekeliling jari telunjuk anda supaya anda boleh menggerakkan floss dengan mudah.
4. Tekan floss di antara dua gigi selembut yang anda boleh. Kemudian, gerakkan floss ke atas dan ke bawah di sepanjang sisi kedua-dua gigi.
5. Apabila bekerja pada gigi atas anda, cuba buat U terbalik dengan floss. Untuk melakukan ini, naik ke tepi satu gigi sehingga anda sampai ke garis gusi. Kemudian, luncurkan floss ke bahagian tepi gigi yang lain.
6. Tanggalkan floss secara perlahan-lahan dan buka benang dengan berhati-hati dari belakang wayar. Elakkan mengeluarkan floss daripada gigi anda, kerana anda boleh mencabut wayar.
7. Sekarang, teruskan ke dua gigi seterusnya, dan gunakan teknik yang sama sehingga anda telah melakukan floss di antara semua gigi anda.

Mengapa Gusi Berdarah Apabila Menggunakan Floss?

Antara sebab-sebab yang mungkin boleh menyebabkan gusi anda berdarah semasa floss adalah seperti berikut:

Teknik floss yang salah boleh mencederakan gusi anda, akibatnya pendarahan kecil mungkin berlaku.
Gusi yang tidak sihat biasanya mudah berdarah semasa floss atau memberus gigi dan ia mungkin adalah petanda awal bahawa gusi anda tidak berada dalam keadaan yang baik.

Apakah yang perlu diperhatikan semasa flos?

Anda mesti menggunakan pergerakan floss yang betul. Teknik yang salah boleh menyebabkan kecederaan pada gusi.
Anda mungkin mengalami sakit atau gusi berdarah semasa beberapa hari pertama floss. Jika pendarahan berterusan selepas seminggu menggunakan floss, dapatkan nasihat doktor gigi anda dengan segera.
Jika anda menghadapi kesukaran mempelajari teknik floss yang betul, jangan teragak-agak untuk berunding dan dapatkan bimbingan daripada doktor gigi anda.