Apa Itu Vaginismus? Info Penting Untuk Semua Wanita!

Berikut kami kongsikan mengenai info-info penting mengenai vaginismus yang sangat perlu diketahui oleh semua terutamanya wanita diluar sana.

Apa Itu Vaginismus ?

Vaginismus adalah ketegangan atau pengecutan otot di sekeliling faraj secara tidak sengaja.

Faraj adalah sebahagian daripada sistem pembiakan wanita dan ia menghubungkan bahagian bawah rahim (serviks) ke bahagian luar badan.

Kekejangan otot yang tidak disengajakan ini berlaku apabila sesuatu seperti zakar, jari, tampon atau alat perubatan yang cuba menembusi faraj.

Kekejangan mungkin sedikit tidak selesa atau sangat menyakitkan.

Ramai kebiasaannya akan mengalaminya pada permulaan hubungan seks, semasa memasukkan tampon atau semasa menjalani pemeriksaan pelvis.

Vaginismus boleh menyebabkan persetubuhan menyakitkan (dyspareunia).

Faraj tiba-tiba menjadi ketat apabila anda cuba memasukkan sesuatu ke dalamnya dan ia boleh menyakitkan dan menjengkelkan, tetapi ia boleh dirawat.

Vaginismus lebih kerap berlaku pada wanita lewat remaja sehingga awal 30-an. Sesiapa yang mempunyai faraj boleh mendapatkannya.

Punca Vaginismus

Sebab-sebab ianya terjadi sebenarnya tidak terlalu jelas. Antara beberapa perkara yang dianggap boleh menyebabkannya terjadi termasuklah:

1. Kebimbangan atau ketakutan tentang hubungan seks.
2. Pengalaman seksual yang menyakitkan.
3. Serangan seksual atau penderaan.
4. Pemeriksaan perubatan yang tidak menyenangkan atau pengalaman sukar melahirkan anak.
5. Mempercayai seks adalah memalukan atau salah.
6. Keadaan perubatan yang menyakitkan, seperti sariawan.

Gejala Vaginismus

Gejala utama vaginismus ialah otot faraj anda mengecut sendiri apabila anda cuba memasukkan sesuatu ke dalam faraj anda.

Ini boleh menyebabkan sakit terbakar atau menyengat dan ia juga boleh berlaku apabila:

• anda meletakkan tampon ke dalam faraj anda; atau
• anda cuba melakukan penembusan faraj semasa hubungan seks, termasuk dengan jari, alat mainan seks atau zakar; atau
• anda mempunyai pemeriksaan serviks (ujian pap smear); atau
• sesuatu diletakkan berhampiran faraj anda (kerana takut tembus).

Vaginismus adalah tindak balas automatik, yang anda tidak dapat mengawalnya.

Kadangkala, anda boleh mendapat vaginismus walaupun sebelum ini anda pernah menikmati seks penetrasi yang tidak menyakitkan.

Vaginismus tidak semestinya menjejaskan keupayaan anda untuk terangsang dan menikmati jenis hubungan seksual yang lain.

Rawatan Untuk Vaginismus

Rawatan biasanya akan memberi tumpuan kepada:

• menguruskan perasaan anda di sekitar penembusan faraj; atau
• senaman untuk membiasakan anda secara beransur-ansur dengan penembusan faraj.

Antara rawatan lain yang mungkin adalah seperti berikut:

Rawatan Yang Mungkin	Rawatan Apa Yang Meliputi
Terapi Psikoseksual	Satu jenis terapi bercakap yang bertujuan untuk membantu anda memahami dan mengubah perasaan anda tentang badan dan seks anda.
Teknik Relaksasi	Kesedaran, pernafasan dan senaman sentuhan lembut untuk membantu anda belajar mengendurkan otot faraj.
Senaman Lantai Pelvis	Memerah dan melepaskan senaman untuk mengawal otot faraj.
Fokus Sensasi	Senaman untuk membantu anda berehat semasa hubungan seks dan meningkatkan dorongan seks anda (libido).
Pelatih Faraj	Objek berbentuk tampon dalam pelbagai saiz untuk membantu anda membiasakan diri secara beransur-ansur memasukkan sesuatu ke dalam faraj anda.

Kegel, Dilator Faraj dan Terapi Tingkah Laku Kognitif / Cognitive Behavioral Therapy (CBT) boleh membantu melegakan otot dan menghentikan kekejangan.

Rawatan pada mulanya akan dilakukan di bawah bimbingan ahli terapi khusus. Anda kemudiannya biasanya dijangka akan mempraktikkan beberapa latihan di rumah.

Jika anda sedang menjalin hubungan, anda boleh memilih untuk melibatkan pasangan anda.

Semoga perkongsian ini bermanfaat!

Artikel Berkaitan: 7 Jenama Asid Folik Terbaik Untuk Wanita & Ibu Mengandung.